«Каждый раз, когда речь заходит о естественных родах, неизбежно возникает вопрос: «Насколько это больно?» На мой взгляд, само отчаянное стремление избежать родовой боли неумышленно мешает женщине почувствовать всю красоту природного родового процесса. На самом деле, я не верю, что роды должны быть безболезненными. Нет, роды – это гораздо большее! Я знаю (и я это испытала), что роды прекрасны, они могут быть счастливы, как безудержный феерический секс! То, что я пережила, совершенно не подходит к слову «безболезненно»! Это почти то же самое, что назвать «безболезненным» секс с любимым и желанным мужчиной или назвать «миленьким» ошеломляющий прекрасный закат.
Я хочу сказать, что когда мы концентрируем свое внимание исключительно на том, чтобы избежать боли, мы невольно уходим в сторону и пропускаем самое Главное.
Есть еще одна теория: «роды – это болезненно, но в то же время приятно». Как такое может быть? Я не могу связать это в одно целое. Как может боль нести удовольствие? Как может счастье быть болезненным? Если у вас есть свобода выбора, если роды – абсолютно естественный и здоровый процесс, если вы ведете себя естественно – разве вы не постараетесь избежать боли? На мой взгляд, те, кто считают, что женщина должна рожать без боли, стоят на правильном пути - только, кажется, идут по нему в другую сторону.
В мышлении современного человека смешано множество противоречий. В сознании многих из нас боль и удовольствие неразрывно связаны. Кто-то верит в то, что не бывает радости без печали, кто-то считает, что для счастья предварительно надо сильно и долго мучиться. В случаях мазохизма идея заходит настолько далеко, что человек уже не может испытывать радость, если к ней не примешана боль.
Но насколько это естественно? Происходит ли это в природе, где нет искусственных парадигм? Что чувствуют при родах дикие животные, выросшие на свободе и рожающие без вмешательства? Роды - природный процесс, абсолютно здоровый, а животные всегда стараются избежать любой боли, т.к. у них нет логических причин ее терпеть. Как это происходит на воле?
15 лет назад, перед рождением своего первого сына, я старательно и долго готовилась. Я прочла Грантли Дик-Рида «Роды без страха» и «Духовное акушерство» Айны Мэй Гаскин. (Примечание от переводчика – классика естественных родов). Я теоретически поняла, что роды могут быть без боли. Сейчас я думаю, что мое решение было принято только интеллектом, но не сердцем – то есть только наполовину. Я тогда еще не понимала, что Природа добра и благожелательна к человеку, и в основе природных процессов находится радость.
Мои первые роды проходили дома. Их «вела» акушерка, которая регулярно вмешивалась в процесс (хотя тогда мы обе этого не понимали). Я бы не сказала, что это было особенно приятно. Конечно, были определенные моменты вдохновения и душевного взлета, но в основном я бы описала их как тяжелую физическую работу. Я бы не сравнила их, к примеру, с великолепным сексом! А сейчас я знаю, что роды могут быть прекрасны, как прекрасный, удивительный секс. С начала и до конца – роды прекрасны, великолепны, божественны!
Все в природе играет свою роль, и у боли тоже есть свое значение.
На мой взгляд, боль – это сигнал «Стоп!»; индикатор того, что что-то идет неверно. Например, боль при ожоге или порезе – весьма четкий указатель на то, что руку надо немедленно отдернуть.
У меня был такой опыт. Когда мой второй сын был совсем маленьким, я попала в автомобильную аварию. Получив массу ожогов и порезов, мне пришлось на время изменить все свои привычки: привычку есть, привычку двигаться; по-другому вести себя в семье. Но теперь я знаю, что ожоги и порезы (даже очень глубокие порезы и ожоги 3-ей степени) болят только исключительно в момент нанесения – и никогда после, если только их не потревожить. Я считаю, что боль – это яркий и мгновенный знак, четкое предупреждение об опасности. В здоровой ситуации боль не должна длиться долго, это всего лишь быстрый и мгновенный сигнал.
Что касается продолжительной, или хронической боли – на мой взгляд, это сигнал подавленной или заблокированной энергии. Физической, эмоциональной, душевной или любой другой.
Я не отрицаю того, что боль существует. (Отрицание, на мой взгляд – еще один вид подавления энергии). Я знаю, что в мире есть миллионы женщин, чьи роды прошли болезненно и невероятно сложно, и я ни в коей мере не хочу сбрасывать со счетов реальность их опыта. Не хочу призывать кого-либо отрицать свои чувства или одержимо стремиться к какому-либо идеалу и винить себя за то, что не смогли повести себя идеально. Боль (как эмоциональная, так и физическая) все еще довольно часто встречается в моей жизни, особенно в тех ее сферах, где я все еще в поиске оптимальных путей или боюсь выполнить изменения к лучшему. Но теперь я не верю, что боль – обязательный спутник человеческой жизни! Я не верю в необходимость родовой боли, зубной боли или эмоциональной боли при общении с другими людьми!
Я считаю, что боль - это индикатор того, что что-то идет неверно. Что–то нуждается в изменении, в пересмотре. Жизненная сила заблокирована: в теле, в мышлении, в каких-то поступках, в движениях, в нашем общении с окружающим миром. Каждый раз, когда я чувствую боль, я благодарю ее – ведь она указывает мне на то, что нуждается в переменах. И тогда я стараюсь освободить себя, найти путь для Энергии Жизни, дать ей течь легко и свободно.
Как могут пройти счастливые роды - без боли как подавленной Энергии Жизни?
Думаю, лучше всего объясню это, если расскажу о рождении своего второго малыша.
К рождению своего второго ребенка я начала готовиться специально: сознательно и заранее. Я понимала, что в моей жизни есть довольно много областей, которые нуждаются в подготовке (как сознательной так и бессознательной). Мне хотелось чувствовать себя свободной, перестать сопротивляться жизненной силе, текущей внутри каждого из нас– ведь она особенно ярко проявляется во время родового процесса.
* Я погрузилась в изучение знаний о родах, увлеклась их силой и красотой.
* Я исследовала, вспоминала и развенчивала свои страхи, связанные с принятием на себя полной ответственности за свою беременность и роды. Я освобождала свои силы и открывала себя навстречу Любви – и только Любви.
* Я создала для родов уютное место: уединенное, тихое, с неярким светом, абсолютно недоступное для постороннего вмешательства. Здесь я чувствовала себя свободно и в полной безопасности.
* Я чувствовала себя в гармонии со своим телом, своей красотой и сексуальностью. Мне нравились моя душа и мое обнаженное тело. Я много двигалась, занималась физическими упражнениями. Я почувствовала и поняла, что Бог - Природа - Высшие Силы – это Любовь, любовь чистая и прекрасная; всегда, повсюду, навечно.
* Я освободила свое тело от необходимости бороться с неподходящей для переваривания едой, и почувствовала явный прилив сил! За 2,5 года до рождения своего малыша я перешла на новый рацион, выбранный инстинктивно, без особой методики. Я сократила зерновые и молочные продукты, абсолютно исключила мясо, и перешла на растительную пищу (по возможности, сырую). Всю еду для себя я выбирала интуитивно. (Примечание от переводчика: Ингрид Бауэр живет на ферме.)
* Я пела, пела, пела. Пение – мой любимый способ управлять своей энергией, и чудесное средство, помогающее избавиться от энергетических «блоков». (Одна из причин, по которым многие женщины во время родов издают ужасающие крики.) Во время беременности я особенно любила Моцарта, громко пела под запись «Реквиема» для хора с оркестром. Я пела все время, в том числе практиковала тонинг.
* Тонинг – это пение в одном тоне (на одной ноте), и оно помогает сознательно очистить энергетические каналы в вашем теле. Некоторые системы предлагают использовать особые звуки для раскрытия «чакр», но я просто пела интуитивно, и мое тело само подсказывало мне, как следует петь. Я применяла тонинг во время родов, а также после – для того, чтобы успокоить ребенка, если малыш был расстроен. Я брала его в обнимку, держала в районе солнечного сплетения и напевала, выбирая нужную ноту интуитивно. (Здесь очень важно прислушаться к ребенку и к себе. Это помогало моментально, напряжение спадало и сынишка быстро успокаивался. Нам также помогало ношение на руках во время подвижных действий – например, при работе в саду или быстрой прогулке).
* У меня сложилось четкое и серьезное убеждение, что роды - естественное событие, и что мое тело само знает, как ему надо поступить. Я отбросила страхи и сомнения и поверила в то, что я сильная, достаточно крепкая и здоровая для того, чтобы встретить даже самую сильную энергию родов. Я считаю, что корень страха перед родами – в том, что мы верим, что энергия родов сильнее нас, и не понимаем, что мы – часть этой энергии. И я очень ценю поддержку своего мужа, который верил в меня и считал без колебаний, что мои роды пройдут так же свободно и легко, как роды дикой лошади (которые он однажды видел).
У вторых моих родов схватки начались довольно сильно и внезапно. Это случилось в 3 часа дня, совершенно без предупреждения. Интенсивность и сила застали меня врасплох. По какому-то неясному соображению (наверное, от испуга), я решила засекать время между схватками - хотя я этого не планировала и не знала, зачем мне эти измерения. Итак, было 5 минут, 5 минут, 3 минуты, 3 минуты, 2 минуты, 2 минуты. Схватки стремительно ускорялись!
Я не знала, насколько быстро пойдут дела, и потихоньку начала паниковать. Если первые шесть схваток проходили так быстро и интенсивно – как же я выдержу следующие 10 часов? В конце концов, я была уже «мамочкой в возрасте», между первыми и вторыми моими родами прошло 12 лет! Я подумала, что нелегко мне придется! В это же время мое тело свела невероятная боль – я с трудом устояла на ногах. Я согнулась пополам и начала покачиваться и раскачиваться, а также стонать во время схваток. Несмотря на сильную боль, я неплохо держалась.
Неожиданно я вспомнила! Я обнаружила, что в то время, как я стараюсь и покачиваюсь, какая-то часть меня упорно сопротивляется.
И внезапно мне стало ясно: БОЛЬ БЫЛА ВЫЗВАНА НЕ РОДАМИ! Боль вызвало мое сопротивление родам! Мой страх вызывал во мне сопротивление, и чем больше я сопротивлялась, тем больнее мне было. Я боялась войти в родовой поток, и старалась сдержать Энергию Жизни, стремительно идущую вдоль меня!
Я решила полностью отдаться родовому потоку, что бы потом не последовало. Я решила влиться в него, стать его частью, ни в коем случае не бороться. Теперь я с нетерпением поджидала начала следующих схваток. «Это то самое ощущение», -слова возникли внутри меня, совершенно неизвестно откуда! Я решила войти в это ощущение, ни в коем случае не сопротивляться – что бы это ни было, что бы потом не последовало. Я хотела пережить это чувство, стать его центром. Я расслабилась и отдалась на свободу, я полностью раскрылась, – своим ртом, своим сердцем, своим телом, руками, влагалищем. И БОЖЕ!
Забудьте слово «безболезненно»! В тот же момент изнуряющая боль трансформировалась в изумительное, ошеломляющее счастье! Это был настоящий оргазм, красивый и сильный. Схватки были божественно прекрасны. Теперь они шли через каждые 10-15 секунд (совершенно не как во время моих первых родов, когда я спала в перерывах между схватками). Радость переполняла меня, мне было настолько хорошо (случалось ли вам быть настолько счастливыми, что вы боялись, что это закончится и что это вы не выдержите) – это было удовольствие на самой грани.
Я запела – и не смогла остановиться! Я словно растворилась в этом потоке. Сила Жизни плыла через меня как в свободном тоннеле: через мой рот, через тело, влагалище, через само мое сердце. Я помню это пьянящее, невероятное чувство. Я пела изумительно красивые песни. «Это совершенно не было похоже на обычные родовые звуки» –сказала моя подруга, зашедшая под самый конец (она присутствовала на нескольких домашних родах). Я сейчас не помню, какой была эта песня (помню лишь одну ноту), но прекрасно помню вдохновляющий поток энергии.
Я чувствовала и понимала все, что происходит в моем теле: как раскрылась шейка матки, как ребенок двигался вниз, как расступились, слегка потрескивая, кости таза, пропуская наружу голову ребенка. Никакой боли, никаких разрывов! Только роскошное, прекрасное счастье, сравнимое с великолепным оргазмом. Малыш шел без какого-либо давления, мягко и гладко. Я дышала, пела и совсем не боялась. Перед самым прорезыванием головки, я инстинктивно выгнулась вверх, словно арка (к этому моменту я интуитивно оказалась в позе «на коленях и локтях»), а потом вернулась обратно.
Малыш выскользнул наружу по грудь. В паузе между схватками он открыл глаза, осмотрелся и сказал «О!» на той самой ноте, на которой я только что пела. Затем, на следующей схватке, он выскользнул наружу целиком, в любящие руки папы, а потом я сама взяла сынишку на руки.
Эти роды изменили всю мою жизнь. Они показали мне настоящую Красоту Рождения, Жизни и Природы. Мое сердце раскрылось, впустило весь мир внутрь себя, и осталось навсегда открытым. Я не могу прочитать ни одной книги о родах (даже самой прогрессивной) без того, чтобы удивиться – как они могут упустить самое главное! Так много разговоров о том, как избежать физической боли – и полное молчание о том, что роды могут быть переполнены счастьем. Никто не подготовил меня к тому, как войти в поток Жизни – и окунуться в Счастье и Красоту.
Мои роды длились 2 часа и 10 минут, считая с момента первой схватки. Я очень благодарна Жизни за этот прекрасный опыт. Он изменил меня до глубины души, в абсолютно многих сферах моей жизни. Произошло нечто большее, чем просто перемена взглядов на роды или воспитание ребенка. Я сейчас по-новому смотрю на очень многие вещи, на любые ситуации, возникающие в нашей жизни. И когда появляются сложности, я знаю, как пройти через них. Стоит нам определить наши страхи, убрать блоки и препятствия (физические, эмоциональные, любые другие) – наше счастье всегда рядом с нами, оно ждет нас.
С тех пор я родила еще одного ребенка, девочку. И она тоже родилась счастливо, легко и беспрепятственно.»
Автор статьи - Ингрид Бауэр. Примечание от автора:
Статья была опубликована в №68 журнала «Midwifery Today» («Акушерство сегодня»), январь 2003г., а также размещалась в рассылке, посвященной родам без медицинского вмешательства.
«Birth as sheer pleasure» by Ingrid Bauer. Copyright © 2003 by Ingrid Bauer.
Перевод: Елена Пластинина (Ветка Сирени), 2004г.
Статья Ингрид Бауэр "Роды как прекрасная радость" издана в составе книги Ингрид Бауэр "Жизнь без подгузника! или Нежная Мудрость Естественной Гигиены Малышей".
Я прочитала эту удивительную и добрую книгу только недавно. В роддоме,
О! Как я люблю слушать истории про роды… Я могу слушать их бесконечно… Оля, ваша история самая красивая, из тех, что я слышала. В нашей стране к родам относятся как к болезни. Слава Богу, что мне посчастливилось рожать свою малышку у мудрого врача. Во время родов я обрела Силу Творения, ухватила её, осознала. Момент рождения Евы — самый счастливый в жизни. Мы женщины — животворящие Счастье))) рада, что вы Оля подняли эту главную тему!
Юля, Вы так красиво написали!! Когда я сама читала статью, то чувствовала отклик в теле.
«Во время родов я обрела Силу Творения, ухватила её, осознала. Момент рождения Евы — самый счастливый в жизни. Мы женщины — животворящие Счастье)))» Да, детки приближают нас к Всевышнему, детки могут сделать жизнь медитацией. Сначала роды, потом кормление грудью, если получается. Нужно только следовать за ними. А потом сохранить бы все, не растерять в рабочей суете.
Как здорово вспомнить рождение своей дочки, читая эти строки! Как много схожего.Какие приятные воспоминания. Я рожала девочку танцуя. Память о своем рождении помогла справиться с болью,а методом-рожая под музику, танцуя и не кричать — «испугаешь ребенка»пользуются до сих пор в роддоме, где я рожала. Спасибо за воспоминания. Дочери уже 10 лет, и пока я пишу эти строки, она наигрывает на фортепиано чудные мелодии.
Елена, а я и не знала, что есть такой метод! Танцевать и рожать — это же необыкновенно красиво и гармонично! Мы так далеко отошли от природы. Если бы женщины были информироаны задолго до родов! Если бы потом встречали необходимую помощь и поддержку! Я прочитала книгу Грэнтли Дик-Рида «Роды без страха» перед первыми родами. Занималась йогой. И мечталось, что если не будет сильной боли, то я не попрошу эпидуральной анестезии. Но не справилась с болью в больничной палате, потому что большую часть времени лежала на кровати. А нужно было хотя бы ходить…
Я танцевала, пока не доехали в роддом…у меня были схватки через 3 минуты, 4 см раскрытия, я танцевала на схватках и мне было хорошо…а потом официоз, там прочитать-подписать, проконтролировать, чтоб не поставили катетор, не скоро ли ничего…короч я отвлеклась от природного процесса и мне стало больно…так я и закончила схватки почти все время сидя в позе, от которой попускало и голосила. Думаю, если б была дома, так бы и закончились они под танцы…ну да ладно, получили опыт и хорошо:-) Результат — копия под боком:-) опыт получила, как бы было по другому пока не знаю. востанавливаемся без медицины:-)
Да, Наталочка! Ты — умничка, все по сердцу, по интуиции делаешь. Если бы я знала, я бы обязательно стала танцевать и… петь 🙂 Почему мне это не пришло в голову? …
Да, наверное, все так природой и задумано. Просто мы, цивилизованные и взрослые люди забыли слушать свое тело и инстинкты. Я рожала сама. С разрезами и помню, было ощущение, что меня сейчас пополам разорвет. Но и второго ребенка я хочу тоже рожать сама.
Ирина, какая ты мужественная. Я жалею, что не решилась попробовать естественные роды во второй раз. В тот момент, когда надо было принять решения, мне почему-то казалось, что у меня могло все пройти хорошо… Но я не послушала этот внутренний голос…
Очень вдохновляющая история! Даже одно это знание, что роды могут быть именно такими — уже дает надежду, помогает настроиться на божественность процесса! Конечно, к этому надо готовиться — готовить свое сознание, прежде всего. Спасибо, что поделились.
Ольга! Спасибо за отклик. Да, конечно, Вы правы. К таким родам надо готовиться, изжить в себе стереотипы. Иметь в партнере единомышленника, чтобы вместе противостоять тем, кто будет отговаривать. Еще и физическая подготовка, питание 🙂 Мне кажется, нам всем необходимо делиться подобной информацией, чтобы люди знали, что возможно по-другому…
Очень люблю Ингрид Бауер. Она даже такую прозаичную вещь, как горшок, может описать поэтично, а уж о родах это вообще песня. Спасибо, что поделилась — очень красиво и в тему! 🙂
Дана, я рада, что ты откликнулась на приглашение и заглянула в гости. Я тоже очень люблю Ингрид Бауэр. Как чувствовала, что тебе понравится! 🙂 Удачи тебе в твоих начинаниях доулы!
Олечка, привет! Прочитала-впечатлило, в чем-то согласна, с чем-то поспорила бы… Роды — это не секс, ну совсем нет. Роды — это таинство между мамой и ребенком, взаимопонимание и чувственность. И это по своему прекрасно, тут уж не поспоришь. Свою первую девочку я рожала в достаточно молодом возрасте и наделала множество ошибок, как по незнанию, как, что и зачем я хочу собственно, и что из этого получится, так и из за элементарной боязни родов. Поэтому все прошло странно, больно, ну, и так далее (женщины меня поймут). Вторые роды… Ну, во-первых, я знала, что и как, и во-вторых, я не спешила в роддом, да и не хотела я рядом с собой ни врачей, ни акушерок, я хотела чувствовать схватки, хотела общаться с ребенком, а «лишние» нашему тандему «моя малышка и я» были не нужны. И оказавшись в роддоме, после проведения осмотра при поступлении и до родильного зала, по моей просьбе, меня никто не беспокоил:) Мы со второй дочуркой перечитали вслух все стихи, которые знала наизусть мама. И при каждой схватке я не думала в этот раз о себе, а думала о своей маленькой девочке. В итоге — помню все от и до, воспоминания только позитивные, помню так же и боль, но больше не назову ее ужасной. И помню глаза моей крошки при рождении, которые говорили «мы это сделали, мама!»
Сашенька, милая! Как здорово, что мы вновь нашлись! Еще раз поздравляю тебя с рождением Софии 🙂 Вы с малышкой прожили очень красивый опыт…
Согласна, что многие проблемы в нашей жизни от того, что мы стали слишком цивилизованными, что ли? И, как следствие, разучились слушать свое тело, самих себя, свою внутреннюю сущность, и поэтому многое нам не подвластно.