Как больше успевать: работа, отдых и порядок

как больше успеватьВ разные моменты жизни передо мной возникал вопрос об эффективном и разумном управлении своим временем.

Хочу рассказать о людях и книгах, которые встретились на моем пути и помогли научиться лучше распределять свободное время. Надеюсь, этот опыт окажется кому-нибудь полезным.

Как больше успевать?

Для начала замечу, что мне всегда хотелось успеть сделать намного больше, чем удавалось 🙂

Несколько лет назад пришлось учиться не переживать, когда какие-то из "наполеоновских" планов не помещались в двадцать четыре часа. Вместо того, чтобы расстраиваться о том, что не успела, я научилась хвалить себя за сделанное, за старание, за приложенные усилия.

Сейчас об этом вспоминаю с улыбкой, но был у меня и такой период, когда в минуты отдыха я замечала ощущение смутного беспокойства "я же не делаю ничего полезного", пришлось самой себе объяснять, что "просто отдыхать" - тоже важно.

Пока не было маленького ребенка, после напряженной рабочей недели с возвращениями домой часам к девяти-десяти, с запланированными на выходные уборкой, глажкой, уроками французского, танцами и бассейном, я могла расстроиться, потому что, когда мне хотелось просто полежать с книжкой, тогда не делалась уборка, а жить в неубранной квартире мне было некомфортно. Договориться о распределении обязанностей с мужем не всегда очень просто. Ведь убираться приятнее, когда есть желание, и редко бывает, когда оно возникает одновременно у двоих, а глажкой, так вообще, мало кто из мужчин занимается.

Решение проблемы тогда пришло в виде замечательной помощницы Светланы Ивановны, которую я нашла через объявление в газете. Скажу честно, что этот шаг дался мне нелегко, потому что нас воспитывали делать все самостоятельно,  к тому же я волновалась о том, как пройдет встреча с незнакомым человеком.

Пока Светлана Ивановна гладила, я занималась уборкой, ведь это так мотивирует, когда кто-то трудится рядом. В итоге, времени на домашние дела нужно было в два раза меньше, делались они в веселом общении, съэкономленное время тратилось на книги, к тому же, муж был очень доволен, а Светлана Ивановна стала для меня настоящим другом.

эффективное управление временем

как больше успевать

Но иногда, даже имея помощников, случается так, что мы использует свободное время неразумно. Вскоре после появления в моей жизни Светланы Ивановны меня повысили в должности, новый же график был такой напряженный, что за выходные я не успевала восстановить свои силы. Когда я пожаловалась одному хорошему другу на то, что несмотря на правильное питание и активный образ жизни я начала часто болеть простудными заболеваниями, он задал мне вопрос, в котором содержался мудрый совет: "А высыпаться ты не пробовала?" Я перенесла утренние субботние занятия французским на "после обеда", посвятила это время сну, иногда чтению или просто разрешала себе понежиться в постели, и ... перестала болеть!

Применяя этот же принцип, когда у нас родилась жаворонок-дочка, выходные мы с мужем "делили пополам": в субботу с утра я тихонько играла с ней и делала какие-то домашние дела, пока он спал, а в воскресенье рано утром вставал вместе с дочкой он, и они уходили на прогулку и в магазин, давая маме выспаться, ведь в будние дни мы все втроем вставали рано.

Я привлекаю деньги и успехПоддержание чистоты и порядка

Кроме помощницы, съэкономить неимоверное время на уборке, да и не только это, мне помогла добрая книга Натальи Правдиной "Я привлекаю деньги и успех". Следуя ее советам, я избавилась от огромного количества ненужных вещей, и с тех пор стараюсь не увеличивать их количество.

Квартира у нас двухкомнатная, зимние и летние вещи по-очереди перебираются в пять больших коробок на шкаф с одеждой, часть книг и пособий, приобретенных для дочки, я сложила в три больших пластмассовых контейнера под кроватью. Намного легче убираться, когда в помещении не очень много вещей, когда каждая вещь имеет свое место, согласно японской системе поддержания порядка на производстве, которая перекликается с принципами фэншуй, о которых пишет Наталья Правдина.

О японской же системе рассказал мне муж:

  • Первый шаг в поддержании порядка состоит в разделении всех объектов на две категории: нужные и ненужные, и в отказе от последних или исключении их. Стоит установить предел для числа нужных объектов. В действительности, в повседневной жизни нужны лишь несколько вещей. Вспомните, например, о Вашем последнем путешествии куда-нибудь. В большинстве остальных либо вообще нет необходимости, либо они понадобятся не скоро. Простое правило: убирать все, что не понадобится в течение следующих тридцати дней. Устранение ненужных предметов освобождает пространство.
  • После выполнения первого шага уже нет лишних предметов, остается только минимум нужных вещей. Но даже эти вещи могут стать бесполезными, если они хранятся там, где их нельзя найти. Поэтому далее следует стадия классификации предметов по цели использования и их упорядоченное расположение, чтобы минимизировать время и усилия на поиск, для этого нужно, чтобы каждый предмет имел определенное место, присутствовал в нужном количестве.

Чтобы не тратить свое драгоценное время на наведение порядка, следует его поддерживать. После того как каждому предмету найдено свое место, важно стараться возвращать ту или иную вещь на предусмотренное для нее место сразу после использования.

Мне очень повезло, этим принципам четко следует мой муж. Мы с дочкой тоже стараемся перенимать папины привычки: после совместных игр вместе расскладываем игрушки на свои места.

Эффективное управление временем

Как больше успеватьЭффективнее управлять своим временем я стала с тех пор, как пользуюсь настенным календарем и красивым удобным планнером от основательницы Флаймамы Светланы Гончаровой.

Если Вы вдруг еще не читали, то хочу порекомендовать всем мамам замечательную книгу Светланы "Главный секрет заботы о себе для мам".

Эта книга помогла мне вспомнить о своих мечтах. С двумя детишками у меня вновь получается ходить на восточные танцы. Я изучила приемы самомассажа с использованием эфирных масел. Мне удается уделять немного больше времени мужу. Я определила для себя новые цели в жизни.

Кроме того, в прошлом году я приняла участие в замечательном онлайн-тренинге  Флаймамы "Успевай любить!" И с тех пор стараюсь следовать предложенным Светланой принципам:

  • Забочусь о себе: восполняю свои силы, ищу и принимаю помощь.
  • Стараюсь строить отношения, следуя словам  удивительной мамы восьмерых детей Алисы Уэлч по принципу:
    "Главное не то, сколько я сегодня успела, главное то, сколько я сегодня любила!"
  • Планирую, расставляю приоритеты и следую моему любимому принципу соподчинения - это когда несколько дел делаются параллельно.

В заключение, хочу поделиться еще несколькими полезными правилами:

  • Утренний душ, особенно контрастный, заряжает энергией на целый день. В сочетании с вечерним планированием это позволяет сделать в два раза больше дел.
  • Посуду следует мыть, пока готовишь.
  • Лучше сделать дело на восемьдесят процентов, чем вообще не сделать.
  • Когда ставишь перед собой очень большую цель, все домашние дела делаются очень быстро. Потому что хочется как можно скорее приступить к выполнению намеченного плана по достижению большой цели.

Счастья Вам и Вашему дому!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...